Erfahrene Faster wissen, dass es sich am besten im Urlaub fastet, frei von allen Alltagszwängen und Gewohnheiten, von Verpflichtungen, Stress und äußeren Ablenkungen.
Wir fasten nach der Methode des Facharztes Dr. Otto Buchinger. Die Fastenvollpension beinhaltet eine Entlastungsmahlzeit, diverse leckere Teesorten, abwechslungsreiche Gemüsesuppen und wohlschmeckende Frucht- und Gemüsesäfte, das Fastenbrechen mit dem traditionellen Apfel und energetisiertes Wasser.
- Vorgespräch (1 bis 2 Wochen vor Seminarbeginn)
- 5 Übernachtungen im Apartment premium
- Fastenvollverpflegung
- Aktivität und Bewegung mit Morgengymnastik, Yoga, leichte Wanderungen in der Umgebung
- Ruhe, Besinnung und Stressabbau mit Entspannungsübungen und Meditation.
- Kommunikation und Gruppenerfahrung mit Gesprächsrunden, Spiel, Spaß und vieles mehr
- Interessante Vorträge über Fasten und Ernährung.
- Literatur zum Fasten.
- Fastenmappe mit allen Informationen und vielen Rezepten speziell für die Entlastungs-, Aufbautage und eine Vollwerternährung danach.
- Bettwäsche und Handtücher als Erstausstattung
- Endreinigung
Termine:
10.09.-15.09.2010
08.10.-13.10.2010
05.11.-10.11.2010
Die Seminargebühr beträgt pro Person 354,00 €. Kursleitung: Ingrid Lindner, Gesundheits- und Wellnesscoach
Die Fastenwochen werden mit einer Teilnehmerzahl von max. 10 Personen durchgeführt, um eine individuelle Betreuung zu garantieren.
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